(考試訊息)桃園大眾捷運股份有限公司擬籌備人員100名--國考資訊
「桃園大眾捷運公司100年籌備人員甄試」
報名期間自100年5月 3日(二)09:00起至5月16日(一)18:00止,一律採網路報名;
詳細內容請上:http://www.tabf.org.tw/exam
相關資料下載



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

xpwcaupsyzb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

樹德科技大學校園徵才就業博覽會部落格網址
樹德科技大學2008『職場星光、非你莫屬』校園徵才就業博覽會部落格http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.AWxKIWfHR4Jl1rAnYM_vZY-/

 

xpwcaupsyzb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

握住屬於你的快樂鑰匙
~ 握 住 屬 於 你 的 ~
快 樂 鑰 匙
一個成熟的人握住自己快樂鑰匙他不期待別人使他快樂,反而能將快樂與幸福帶給別人。每人心中都有把「快樂的鑰匙」,但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。一位女士抱怨道:「我活得很不快樂,因為先生常出差不在家。」她把快樂的鑰匙放在先生手裡。一位媽媽說:「我的孩子不聽話,叫我很生氣!」她把鑰匙交在孩子手中。男人可能說:「上司不賞識我,所以我情緒低落。」這把快樂鑰匙又被塞在老闆手裡。婆婆說:「我的媳婦不孝順,我真命苦!」年輕人從文具店走出來說:「那位老闆服務態度惡劣,把我氣炸了!」
這些人都做了相同的決定,就是讓別人來控制他的心情。當我們容許別人掌控我們的情緒時,我們便覺得自己是受害者。對現況無能為力抱怨與憤怒或為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人,並且傳達一個訊息:「我這樣痛苦,都是你造成的,你要為我的痛苦負責!」此時我們就把一重大的責任托給週圍的人,即要求他們使我們快樂。我們似乎承認自己無法掌控自己,只能可憐的任人擺佈。這樣的人使別人不喜歡接近,甚至望而生畏。一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙他不期待別人使他快樂反而能將快樂與幸福帶給別人他的情緒穩定為自己負責和他在一起是種享受,而不是壓力聖經吩咐我們要「常常喜樂,不住的禱告,凡事謝恩。」你的鑰匙在那裡?在別人手中嗎?快去把它拿回來吧!
 


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

xpwcaupsyzb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

20091009 蒙古-絲路之旅 第二天
第二天
今天行程由陜西省西安市咸陽機場直飛寧夏省銀川市,再轉遊覽車往騰格里沙漠中的月亮湖,途經廣宗寺(賀蘭山南寺),夜宿月亮湖景觀會所。
一大早起床,早餐後即刻啟程前往咸陽機場,為的是要搭早上十點班機,因此提早2小時八點到機場等待入關,原本要好好瞧瞧久違的西安市,但是時間不允許,也因為下著小雨,因此暫時無緣與西安市作深度認識。沒關係!九天後還會再回來這裡,到時候再仔細跟十多年前的印象比對一下了。
早上起床下著小雨的西安市,大家發現一件新鮮產品,就是「小飛俠雨衣」,在台灣看不到這種雨衣,只遮上半部,包括前置物籃、人和後置物架,看起來很方便也很透氣。這種小飛俠雨衣仔細分析後,台灣可能不適用,理由1.腳踏車在台灣是休閒運動器材,不是交通工具,因此下雨很少人騎車,穿雨衣更少2.台灣腳踏車許多沒有輪子的遮雨蓋,若只遮上面,那麼下面…怎麼辦?會變成真正的「落湯雞」3.台灣下雨是以幾百近千公釐計算的豪大雨,要是只遮上面,雙手之間的雨布,不須幾秒鐘就會變成蓄水池4.台灣颱風頻繁,要是穿「小飛俠雨衣」,一定會變成真正的「小飛俠」。以上是我的結論,不過在新款式的好奇心驅使下,應該還是會有人買吧!哈!
到寧夏省銀川市了
在寧夏省銀川機場下飛機了,很奇怪的感覺,好像「很陌生」。銀川似乎是一種歷史課本裡面才有的地理名詞,如今踏上這塊土地,感覺很奇特。下飛機就是「冷」,氣溫約5度左右,陰雨加上小雨與大風,讓腦海子裡面的「荒漠銀川」更顯得有「荒漠」的感覺,問在機場服務的大嬸們,這幾天都是這樣的天氣,過幾天鐵定下雪,再來就進入真正的冬季了。導遊說:「寧夏與蒙古屬於莫北大陸型氣候,一年難得有下與幾天,目前大家都正高興著」,但是下雨對台灣人來說嘛….「最好不要」,看多了!哈!
下飛機遊覽車便直奔位在騰格里沙漠東邊的「月亮湖」,先經「廣宗寺(賀蘭山南寺)」再到「月亮湖」。
16:00到了廣宗寺(賀蘭山南寺),天氣陰雨、沒有遊客只有本團幾位團員。廣宗寺建於1757~1760年(乾隆二十五年),鼎盛時期寺內大小廟宇共有15座,僧舍有2859間,喇嘛最多有1500人,故有「小塔爾寺」之稱,建始者為班自爾札布台吉之子阿旺多爾?依照師父達賴喇嘛六世遺願所建,賴喇嘛六世遺體也供奉在裡面,廣宗寺位在賀蘭山裡,依山而建,松柏長青,群山圍繞,景色宜人。


17:00離開廣宗寺,由騰格里沙漠東側西行,直入沙漠東緣內的「月亮湖」,一路都是荒漠
抵達月亮湖門口已經18:00,轉搭越野吉普車30分鐘直入「月亮湖景觀會所」,沙漠一路顛跛搖晃橫衝直撞,到達時已經有人嘔吐不堪了,直呼「受不了」,我則「拍的過癮」,絕不浪費一絲光陰。


已經天黑了,什麼都看不到,快速晚餐後,便外出拍幾張夜景,等待明天天明,再好好窺探月亮湖的廬山真面目。

 

xpwcaupsyzb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

九族文化村拍櫻花
台灣櫻花季最負盛名大概就是二月的九族文化村櫻花季與三四月的阿里山櫻花季
每年這個時節我們家族都會舉辦攝影活動
明年預計將會在2月初舉辦
詳細花期日期還需要跟文化村確認
預計本月底前決定行程
歡迎你參加

 

xpwcaupsyzb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

背景圖
http://imgfree.21cn.com/free/flash/1.swf紅色背景白色小流星http://imgfree.21cn.com/free/flash/2.swf淺綠色背景亮色豎條http://imgfree.21cn.com/free/flash/3.swf光球光芒時隱時現http://imgfree.21cn.com/free/flash/4.swf米字星光http://imgfree.21cn.com/free/flash/5.swf灰色背景米字星光http://imgfree.21cn.com/free/flash/6.swf灰藍背景飄落雨滴http://imgfree.21cn.com/free/flash/7.swf黃色背景飛星閃閃http://imgfree.21cn.com/free/flash/8.swf青蛙http://imgfree.21cn.com/free/flash/9.swf藍色蝴蝶http://imgfree.21cn.com/free/flash/10.swf豎條箭頭http://imgfree.21cn.com/free/flash/11.swf寬窄豎條http://imgfree.21cn.com/free/flash/12.swf左右晃動的豎條http://imgfree.21cn.com/free/flash/13.swf黑色背景旋轉輪盤http://imgfree.21cn.com/free/flash/14.swf蝌蚪旋轉、隨滑鼠的白色光團http://imgfree.21cn.com/free/flash/15.swf黑色背景綠色飄帶幻影http://imgfree.21cn.com/free/flash/16.swf黑色背景飛星閃閃 http://imgfree.21cn.com/free/flash/17.swf金魚http://imgfree.21cn.com/free/flash/18.swf藍色背景水準飛鏢http://imgfree.21cn.com/free/flash/19.swf左右晃動的豎條http://imgfree.21cn.com/free/flash/20.swf黑色背景水準閃動的橫條http://imgfree.21cn.com/free/flash/21.swf黑色背景光暈http://imgfree.21cn.com/free/flash/22.swf光圈由小變大http://imgfree.21cn.com/free/flash/23.swf藍色背景雪花飄飄http://imgfree.21cn.com/free/flash/24.swf左右閃動的豎條http://imgfree.21cn.com/free/flash/25.swf三只黑螞蟻http://imgfree.21cn.com/free/flash/26.swf左右晃動的黃、綠、藍豎線http://imgfree.21cn.com/free/flash/27.swf無色背景水珠http://imgfree.21cn.com/free/flash/28.swf黑色背景豎條http://imgfree.21cn.com/free/flash/29.swf圓圈內海浪波動http://imgfree.21cn.com/free/flash/30.swf黑色背景藍色夢幻http://imgfree.21cn.com/free/flash/30.swf黑色背景藍色夢幻http://imgfree.21cn.com/free/flash/31.swf黑色背景無數小亮點飄落http://imgfree.21cn.com/free/flash/32.swf長髮女孩http://imgfree.21cn.com/free/flash/33.swf粉黃色5瓣花飄飄http://imgfree.21cn.com/free/flash/34.swfhttp://imgfree.21cn.com/free/flash/35.swf小星、大星光暈夢幻http://imgfree.21cn.com/free/flash/35.swf紫色唇印升騰http://imgfree.21cn.com/free/flash/36.swf上下閃動的橫條http://imgfree.21cn.com/free/flash/37.swf綠色、黃色的樹葉飛舞http://imgfree.21cn.com/free/flash/38.swf流星飛降http://imgfree.21cn.com/free/flash/39.swf小+字旋轉大光圈http://imgfree.21cn.com/free/flash/40.swf大、小八瓣雪花飄落http://imgfree.21cn.com/free/flash/41.swf紫色背景大、小八瓣雪花飄落http://imgfree.21cn.com/free/flash/42.swf空中飄動的黃球http://imgfree.21cn.com/free/flash/43.swfhttp://imgfree.21cn.com/free/flash/44.swfhttp://imgfree.21cn.com/free/flash/45.swf兩只黃色的蝴蝶在左上角飛舞http://imgfree.21cn.com/free/flash/46.swf一片淺粉色的雲團http://imgfree.21cn.com/free/flash/47.swf 箭頭左右穿梭http://imgfree.21cn.com/free/flash/48.swf一個光球從右上方慢慢飛入http://imgfree.21cn.com/free/flash/49.swf飄落的淺粉色花瓣http://imgfree.21cn.com/free/flash/50.swf晃動的文字“sweet kiss day”http://imgfree.21cn.com/free/flash/51.swf三只飛舞的蜻蜓、閃閃的星光http://imgfree.21cn.com/free/flash/52.swf黑色背景飄落的紅葉http://imgfree.21cn.com/free/flash/53.swf雪糕降落http://imgfree.21cn.com/free/flash/54.swf綠色的心和I love you垂直降落http://imgfree.21cn.com/free/flash/55.swf兩只跳躍的青蛙http://imgfree.21cn.com/free/flash/56.swf六邊形、降落的豎條http://imgfree.21cn.com/free/flash/57.swf燕魚和水泡http://imgfree.21cn.com/free/flash/58.swf光暈、光圈http://imgfree.21cn.com/free/flash/59.swf藍色背景飛翔的海鷗http://imgfree.21cn.com/free/flash/60.swf黑色背景降落的螢火虫http://imgfree.21cn.com/free/flash/61.swf飛騰的紅心http://imgfree.21cn.com/free/flash/62.swf五彩禮花燃放http://imgfree.21cn.com/free/flash/63.swf黃色的四瓣花飄落http://imgfree.21cn.com/free/flash/64.swf淺藍色的雪花在空中,小雪花降落http://imgfree.21cn.com/free/flash/65.swf飄落的空心小蘭圈http://imgfree.21cn.com/free/flash/66.swf一只手的圖形http://imgfree.21cn.com/free/flash/67.swf由遠而近飛來的流星http://imgfree.21cn.com/free/flash/68.swf黑色背景飄落的雪花http://imgfree.21cn.com/free/flash/69.swf七彩光光芒四射(全屏)http://imgfree.21cn.com/free/flash/70.swf七彩光光芒四射(全屏)http://imgfree.21cn.com/free/flash/71.swf閃動的小豎條http://imgfree.21cn.com/free/flash/72.swf一只和平鴿展翅飛舞http://imgfree.21cn.com/free/flash/73.swf藍色背景藍色氣泡慢慢升空http://imgfree.21cn.com/free/flash/74.swf白色背景淺藍色的氣泡慢慢升空http://imgfree.21cn.com/free/flash/75.swf跟隨滑鼠游動的七彩光圈http://imgfree.21cn.com/free/flash/76.swf 線條變形http://imgfree.21cn.com/free/flash/77.swf藍色旋轉http://imgfree.21cn.com/free/flash/78.swf跟隨滑鼠旋轉的數字時鐘http://imgfree.21cn.com/free/flash/79.swf滑鼠滑過方塊圖形變換http://imgfree.21cn.com/free/flash/80.swf跟隨滑鼠的“歡迎下載”及七彩星http://imgfree.21cn.com/free/flash/81.swf跟隨滑鼠的火苗http://imgfree.21cn.com/free/flash/82.swf雪花旋舞http://imgfree.21cn.com/free/flash/83.swf藍色背景藍色氣泡升騰http://imgfree.21cn.com/free/flash/84.swf閃動的白色圓圈http://imgfree.21cn.com/free/flash/85.swf淺藍色的紙片旋入http://imgfree.21cn.com/free/flash/86.swf綠色的指標旋轉http://imgfree.21cn.com/free/flash/87.swf跟隨滑鼠移動的黃色小球http://imgfree.21cn.com/free/flash/88.swf七彩禮花開放http://imgfree.21cn.com/free/flash/89.swf金光閃閃(中間到四周)http://imgfree.21cn.com/free/flash/90.swf立方體摺疊http://imgfree.21cn.com/free/flash/91.swf淺藍色的紙片旋入http://imgfree.21cn.com/free/flash/92.swf飄舞的七彩絲線http://imgfree.21cn.com/free/flash/93.swf閃電效果http://imgfree.21cn.com/free/flash/94.swf扇形旋轉七彩光圈http://imgfree.21cn.com/free/flash/95.swf 七彩光8字形旋轉http://imgfree.21cn.com/free/flash/96.swf小球和旋鈕、光暈http://imgfree.21cn.com/free/flash/97.swf旋轉的花瓣、蝴蝶隨滑鼠飛舞http://imgfree.21cn.com/free/flash/98.swf飛旋的七彩光http://imgfree.21cn.com/free/flash/99.swf白色旋轉的花瓣變形http://imgfree.21cn.com/free/flash/100.swf藍寶石七彩閃光http://imgfree.21cn.com/free/flash/101.swf黃色4瓣花飄落http://imgfree.21cn.com/free/flash/102.swf藍色的球從頁面左側飛入http://imgfree.21cn.com/free/flash/103.swf從空中滴落的一個大雨滴http://imgfree.21cn.com/free/flash/104.swf左右飛入兩個箭頭、3個圓圈旋轉http://imgfree.21cn.com/free/flash/105.swf由中心向外擴展的閃電光圈http://imgfree.21cn.com/free/flash/106.swf從下向上飛入的箭頭,閃光http://imgfree.21cn.com/free/flash/107.swf一只大眼睛黃色蝴蝶http://imgfree.21cn.com/free/flash/108.swf旋舞的3個半透明圓圈http://imgfree.21cn.com/free/flash/109.swf從左至右的箭頭http://imgfree.21cn.com/free/flash/110.swf從右向左的粉紅色箭頭http://imgfree.21cn.com/free/flash/111.swf左、右飛入的透明箭頭http://imgfree.21cn.com/free/flash/112.swf右下方向左上方的箭頭http://imgfree.21cn.com/free/flash/113.swf粉紅色的花瓣飄落http://imgfree.21cn.com/free/flash/114.swf粉紅色的大箭頭http://imgfree.21cn.com/free/flash/115.swf跟隨滑鼠游動的淺藍色的魚http://imgfree.21cn.com/free/flash/116.swf閃動的橫條http://imgfree.21cn.com/free/flash/117.swf白色光圈和飄舞的絲帶*http://imgfree.21cn.com/free/flash/119.swf旋轉的風車和黃色光圈http://imgfree.21cn.com/free/flash/120.swf旋轉夢幻http://imgfree.21cn.com/free/flash/121.swf飄落的白蝴蝶?http://imgfree.21cn.com/free/flash/122.swf上下飛動的綠色小橫條http://imgfree.21cn.com/free/flash/123.swf透明的氣泡升騰http://imgfree.21cn.com/free/flash/124.swf閃動的白色大光圈http://imgfree.21cn.com/free/flash/125.swf閃動的白色圓圈http://imgfree.21cn.com/free/flash/126.swf旋轉的大立方體http://imgfree.21cn.com/free/flash/127.swf 圓圈、箭頭http://imgfree.21cn.com/free/flash/128.swf黑色的人影http://imgfree.21cn.com/free/flash/129.swf下雨了http://imgfree.21cn.com/free/flash/130.swf滑鼠滑過,雪花飄飄http://imgfree.21cn.com/free/flash/131.swf綠色的楓葉飄落http://imgfree.21cn.com/free/flash/132.swf滑鼠滑過、圓球線條變形 http://imgfree.21cn.com/free/flash/133.swf按折線飛入的一個小蝌蚪流星http://imgfree.21cn.com/free/flash/134.swf一個橘黃色的小球在空中飛舞http://imgfree.21cn.com/free/flash/135.swf旋轉的閃亮蝌蚪符號http://imgfree.21cn.com/free/flash/136.swf 很多旋轉的紅色4角星http://imgfree.21cn.com/free/flash/137.swf水準移動的風http://imgfree.21cn.com/free/flash/138.swf螢火虫


 

xpwcaupsyzb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

冬季養生少花錢 水果煮著吃更健康
現代保健養生學教育我們,要常吃蔬菜和水果。尤其是水果,不僅營養
豐富,吃起來可口,而且還有美容等功效。但是,在寒冷的冬季,生吃
冰涼的水果,肚子似乎總愛“鬧情緒”。尤其是胃腸功能虛弱的人,更
是愛恨交加了。因此,“煮水果”就應運而生了。



大部分水果都適合煮著吃:

冬季水果煮著吃有一定的養生保健道理,而且大部分在冬季常見的水果
都適合煮著吃。水煮水果,水溫一般維持在100攝氏度左右,這樣的水
溫,對水果當中的營養物質的影響不會太大。像多酚類這樣的抗氧化物
質,也基本能大部分保持“原生態”。從這個角度講,煮熟了的水果的
潤燥、通便、促進消化之類等保健作用與生水果差別不會太大。



1.蘋果

蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,這是因為蘋果中果膠的“立場”不
太堅定,未經加熱的生果膠可軟化大便,與膳食纖維共同起著通便的作
用,而煮過的果膠則搖身一變,不僅具有吸收細菌和毒素的作用,還有
收斂、止瀉的功效。



具體做法為:將蘋果洗淨,帶皮切成小片(近果皮處,果膠含量相對豐
富,止瀉效果更好),放入小碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻後,即
可食用。



2.梨

蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用,在蒸的過程中,還可以加
入其他食物或藥物,以增強止咳化痰的功效。其中,最常用的要數川貝
冰糖梨。



具體做法為:取大雪梨1個,切下梨蓋,去掉內核,倒入3克川貝粉和適
量冰糖,再覆上梨蓋,放到碗裏隔水蒸10分鐘,關火,待梨溫熱時把蒸
出來的湯喝下,並把梨吃掉,每日一次,有很好的止咳作用。需要特別
提醒的是,川貝冰糖梨不適合風寒咳嗽者食用(風寒咳嗽常表現為咳嗽、
咳痰清稀色白)。



3.棗

大棗具有很好的補中益氣、養血安神作用,蒸熟的棗相對於生棗更易消
化,脾胃功能比較弱的人可以把大棗放入碗中直接蒸熟後食用。對於氣
血虧虛、肝腎不足者,還可以將大棗與枸杞、雞蛋一起蒸著吃。



具體做法為:取紅棗5枚、枸杞少許,洗淨後用清水浸軟,然後將紅棗去
核;取雞蛋兩枚,加入適量鹽打成蛋液,然後加入紅棗、枸杞和涼開水,
隔水蒸至蛋液凝結即可食用。



4.山楂

山楂含有大量有機酸、果酸等,生吃會對胃有一定的刺激,而且還會
有“倒牙”的狀況。蒸熟的山楂也有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的
食療功效。



具體做法為:將山楂除去核,放在碗裏,加入冰糖,放到蒸鍋上蒸15分
鐘即可。蒸出來的山楂色澤鮮明,酸酸甜甜,可增進食欲,幫助消化。



5.柚子皮

很多人喜歡吃柚子,但厚厚的柚皮卻往往被棄之不用,其實柚子皮是個
寶貝,不僅可以作為居室裏的空氣清新劑,還可食用,有非常好的食療
功效。柚子皮中含有柚皮?和蘆丁等黃酮類物質,具有抗氧化活性作
用,可以降低血液的黏稠度,減少血栓的形成,對腦血栓、中風等腦血
管疾病都有較好的預防作用,尤其適合中老年人食用。另外,柚皮所含
的豐富果膠,還有美容養顏的功效。



具體做法為:為避免其味道苦澀,須先削去柚子皮青黃的表皮,留中間
柔軟的白色海綿部分切成薄片,放入開水中煮10分鐘,然後和蜂蜜一起
煮成茶水,具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
 


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

xpwcaupsyzb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

[ad-cars] WinRAR v3.90 Final 官方繁體中文正式版 一鍵安裝
【軟體名稱】:WinRAR v3.90 (32 bit) Final 【軟體分類】:壓縮合併 【軟體性質】:共享軟體 \ 台灣(繁體) http://cn.ziddu. com/download/ 372237/WinRARv3. 90FinalCHT. zip.html


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

xpwcaupsyzb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

情緒緊張聲沙啞的中醫保養&川貝冰糖梨&雙銀百合湯&寧心安神茶作法
_filtered {font-family:"Courier New";} _filtered {font-family:"Wingdings";} _filtered {font-family:"新細明體";} _filtered {font-family:"Cambria";}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}div.Section1 {}ol {margin-bottom:0in;}ul {margin-bottom:0in;}情緒緊張聲沙啞的中醫保養
臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫科主治醫師申一中表示,聲音沙啞有許多原因,大部份是因為急性喉炎造成聲帶水腫或過度使用聲音,例如在拜票或政見會相關場合中大聲說話。臨床表現上,除了聲音突然沙啞,有時甚至會變成完全無聲,或喉嚨有乾燥感、異物感、搔癢感、灼熱感、疼痛感、欲咳感。
申一中說,若急性喉炎反覆發作或遷延不癒,可導致慢性喉炎。長期吸菸或因工作環境有害氣體、粉塵吸入的刺激,均能造成喉部慢性炎症。另外,長期發聲不當或用嗓過度,最常見於嗓音工作者,如演員、老師、播音員、DJ等,也會引起慢性喉炎,此類患者初發及復發率極高。
中醫認為,喉炎屬「喉喑」範疇,認為此病證屬肺陰虧虛,或有外邪入侵,或夾痰化熱,又持續高聲說話,致氣陰兩虛,或肝腎陰虧,喉部失於濡養所致。
他 說,在治療方面,若屬「肺腎陰虧,虛火上炎」型,使用百合固金湯加桑葉、杏仁。若屬「脾肺氣虛,凝聚成痰」型,使用補中益氣湯加茯苓、訶子。若屬「肺陰不 足,兼有氣虛,說話有聲無力」的證候,使用生脈散加黃耆、黃精。若屬「氣滯血瘀,形成小結節或息肉」的證候,使用桃紅四物湯加僵蠶、牡蠣。
申一中指出,臨床上除服藥治療外,平日也可用一些簡單方法自行保養預防:
禁食辛辣油炸及蔥薑蒜等刺激性食物。飲食以清淡生津潤喉食物為佳,如水梨、楊桃、蓮霧可多吃,但龍眼,荔枝,哈密瓜,榴槤則絕對禁食。 建議藥膳:
【川貝冰糖梨】(1人份):
梨200公克、川貝粉2公克、冰糖40公克、水200cc。梨削皮去核,放入湯盅,加入川貝粉、冰糖、水,放入萬能烤箱60分鐘即可。川貝冰糖梨有潤燥生津的功效,可防治咽喉乾痛、聲音嘶啞、鼻腔乾燥、口唇乾裂等。 【雙銀百合湯】(10人份):
銀耳(乾白木耳)100公克、銀杏(罐頭1罐)、新鮮百合150公克、紅棗(乾)60粒、冰糖300公克、水2000cc。銀耳泡水30分鐘後剪硬梗再切碎。百合泡水30分鐘泡軟,紅棗清洗乾淨。將銀杏、百合、紅棗、銀耳、冰糖、水放入燉鍋,放置萬能烤箱60分鐘即可。雙銀百合湯有養陰潤喉的功效。 他表示,許多被診斷為慢性喉炎的人,後來往往發生癌腫的狀況,而且這種人總是主訴嘎聲而才來看病。所以也應注意是否有喉結核和早期喉癌,臨床上與慢性喉炎相似,應須注意鑒別。
申一中建議這段選前期間,候選人平日應多喝水及盡量禁菸酒,而且必須適時讓喉嚨休息,達到治療效果。
他強調,選前氣氛緊張,候選人或選民因為當選壓力難免有得失的焦慮心情。人們常用「心神不寧」來形容一個人情緒緊張、焦慮不安的表現。中醫典籍記載:「心者,精神之所舍也」,「心者,君主之官,神明出焉」的。這就是說,古人認為,心是一個主宰人體意識、思維、情志等精神活動的臟器,它具有相當於大腦的某些生理功能。心神功能正常,人則意識清楚、精神充沛;如果心神有病,則出現精神情志的症狀。所以中醫論安神,多從「心主神明」的方向調心論治。
中一中解釋,安神中藥根據藥物性質可分為重鎮安神藥和養心安神藥,前者包括龍骨、牡蠣、磁石、珍珠、紫石英、琥珀、代赭石等,後者包括酸棗仁、柏子仁、遠志、合歡皮、夜交藤等。而常用的安神方劑包括:酸棗仁湯、歸脾湯、百合雞子湯。
他還說,平日也可以根據實際需要選擇製作簡易的安神茶飲保養。
【寧心安神茶】:
甘草兩錢、浮小麥三錢、大棗三枚、遠志三錢及茯苓三錢。將上述材料加入1,000c.c水中,大火滾再轉小火十分鐘後置於保溫瓶中溫熱飲用。 另外民眾也可在家DIY按摩神門穴(位在腕橫紋外側屈腕凹陷處),有鎮靜、安神、寧心的作用。安神的適應範圍包括:焦慮、緊張、不安等,或伴隨失眠、憂鬱、煩躁、健忘、腸胃消化不良、驚悸、盜汗等症狀,但仍要考慮是否有其他疾病所導致。
文章出處
http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=9514



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

xpwcaupsyzb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

英國短毛貓british shorthair要找主人
推薦友人那裡現在有1隻英國短毛貓要找主人要養的可以去看看瞭解詳情點這裡
英國短毛貓
毛色多樣 引領時尚新風潮
  傳統的英國短毛貓以純藍色品種為主,但經過不斷的改良配種之後,不同毛色的英國短毛貓也於是陸續誕生。目前已有白色、乳黃色、巧克力色、淡紫色、黑色、三色、玳瑁色、銀色斑點、棕色虎斑、黑白貓、紅色虎斑、藍色虎斑、黑色尖毛、紅色尖毛、重點色等十多種不同毛色的英短出現,毛色之多,恐怕連時尚服裝設計師都要甘拜下風。
  其中毛色酷似美國短毛貓的銀色斑點英短貓,是目前最受歡迎的英短貓,而「藍忌廉」毛色則是近來最新流行的顏色,雖然屬於冷調色,但配在英短貓身上還是一樣迷人。
汗草強健 圓臉圓眼圓形貓  英國短毛貓是一種體形結實健壯的貓,肌肉發達、四肢及身軀比例均勻,牠們的頭非常圓,眼睛也又大又亮,配上短而直的小鼻子,使得英短貓的臉部看來十分精緻美麗;短而密的被毛、勁直有力的脖子、寬厚的腳趾、矮胖的渾圓身軀和粗粗壯壯的尾巴,雖然讓牠看來圓圓滾滾,但走路、跳高、玩耍甚至抓老鼠的
身手還是相當靈活,一點也沒有笨重的感覺。
  英國短毛貓的成貓體型比起其他貓種要來的圓潤,體重也重上許多,雖然英短幼貓十分活潑好動,但長成成貓之後,便會減少活動量、甚至成為一隻懶散的貓,如果主人不加以控制飲食,漂亮的英短貓很容易就變成一隻過胖、走不動的大肥貓,為了寶貝的健康和美觀著想,各位喵喵主人還是多多注意吧!
英短美短 短毛貓種大不同
  很多人搞不清楚美國短毛貓和英國短毛貓有什麼不同?乍看之下,兩種貓咪的確極為相似,但仔細觀察,就可以發現其中許多不同的地方喔!
  就體型而言,美國短毛貓體形較大,身形較為瘦長,四肢也比英國短毛貓來的拉長一點;就臉部來說,英短貓的頭部非常圓,但美短貓的頭則呈現橢圓形;從耳朵來看,英國短毛貓的耳朵間隔距離較大,而美國短毛貓的耳朵間隔較小,兩者唯一相同的,就是毛色多樣,而且都有獵捕本領。
  或許有些人覺得尖臉貓兒看來不討喜,那麼,長相可愛、圓圓胖胖的英短貓,就像一位令人安心的天使,渾身散發著溫暖的氣息;如果你想飼養的是一隻不太過任性、又能夠親近主人的乖巧小貓咪,聰明靈巧的英國短毛貓,相信會是妳不錯的選擇喔!
英國短毛貓小檔案 來源:英國 頭部:從任何角度看都是圓的 眼睛:圓又大,與頭部成一水平線,距離約一個鼻子的寬度 鼻子:置於雙眼的正中位置 被毛:短而密緻,沒有重疊的厚被毛、蓬鬆但又非常耐寒 尾巴:約為體長的三分之二,末端細圓 優點:聰明、親人、溫馴、健康、體質強壯、頑皮但不胡鬧
 缺點:容易發胖、有時過於黏人,須多陪伴牠或提供玩具陪牠玩耍

 

xpwcaupsyzb 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()